前日，“漫画版腰挑战”突然在微博、转贴流行起来。行动者滑稽漫画版中的高难度，腿放于长椅上，后背钻进地，这高难度对腿部的考验极强，能够向后接合近90度……
在明星紧接著放出挑战成功的幻灯片后，博主也纷纷依附于，大秀容貌，相关笑话阅读过亿。
心理医生科普：小心脊柱风湿性
对于博主纷纷依附于的“漫画版腰”，@丁香心理医生 在咨询了骨科心理医生孙悦礼后坦言：
这个高难度其实是种“脊柱过伸”后背，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易招致科洛涅县关节滑脱。
但一般而言慢速翻转的脊柱过伸后背，却更容易招致肌肉的持续拉拽而招致脱臼，从长远看也会增加脊柱风湿性的风险。
这个高难度，能不做最糟还是不做。
不过，也有博主坦言，这就是坐禅的一种伸展后背。
于是有人问心理医生，是不是坐禅高难度都很危险？孙心理医生也给出回应：
在评论区，不少博主坦言，这种无聊挑战终于被打脸！
不要尝试！腰总之！
与其跟风凹个“漫画版腰”，屏幕前的你不如收下这些活动脊柱的小高难度来翻转一下你的腿部：
当然，久坐人群能够的不仅仅是上面几个高难度。春天来了，放下手机，向着户外，拥抱自然，强身健体。
以瘦为美？做你她们！
其实近年来，似乎每隔一段时间，bigger出现一个关于容貌的挑战，比如A4腰挑战、反手摸肚脐挑战、锁骨放硬币挑战等等。许多博主坦言，一般而言挑战正制造着中国女孩们的容貌迷惘。
最先发起“A4腰挑战”的袁姗姗 资料图
很长一段时间里，“以瘦为美”都是不少中国男同性恋领悟的终极目标，而有时这样的终极目标却会使男同性恋向着极端，并对姐妹俩的卫生保健和自尊造成影响。
尽管上述笑话层出不穷，但大家对一般而言挑战的态度正在悄然发生改变，拒绝容貌迷惘绝不仅是喊几句口号。
你不能够用A4纸来证明你很美丽 图源：IC
有外媒观察到，如今，对一些中国男同性恋来说，去健身房的初衷已改变，减重不再是姐妹俩的首要终极目标，卫生保健的体魄和良好的精神面貌正已成许多人的新领悟。
许多热衷于健身的男同性恋越发意识到，不管她们多努力，都不会已成超模，个人体形因人而异，是由很多因素决定的。这是姐妹俩在自我认可的道路上迈出的重要一步。
Many workout-obsessed women are increasingly realizing that no matter how hard they try, they won’t be supermodels, and acknowledging that physiques can vary due to a number of factors. This is an important step on their path to self-acceptance.
对于许多人来说，减肥的目的已转变不单是已成“最糟的她们”的渴望。
For many, the goal of losing weight has transformed into the desire to be the best and healthiest version of themselves.
爱美之心人皆有之，而最美的样子是已成更好的她们，与你的每一面都和平共处。
来源：中国日报
